Celulitída je problém mnohých žien. Nie je to otázka nadváhy, ani obezity. Celulitídou trpia ženy štíhle aj silnejšie mladšie aj staršie,… celulitída nepozná hranice a trpia ňou ženy na celom svete.
Pomarančová koža ako sa inak celulitíde hovorí nie je otázkou problematického ukladania podkožného tuku. Celulitída je problém kože. Nastáva vtedy, keď sa svaly stenčia, oddelia sa od kože a tukové vankúšiky, ktoré boli do tej doby medzi kožou a svalmi, sa tak stanú viditeľnejšími.
Možno si teraz poviete, že sa stačí zbaviť tuku a máte po probléme, ale je otázka, ako sa tohto tuku chcete zbaviť.

Krémy, masáže, prístroje – zabudnite na ne.
Krémy a rôzne iné prípravky, ktoré vám sľubujú hladkú pokožku nefungujú…aspoň nie dlhodobo. Isto ste to zbadali aj osobne.
Rôzne prístroje, ktoré vám podľa odborníkov rozpustia tukové bunky a váš organizmus ich následne vyplaví lymfatickými cestami z tela preč. Nie….ani to nie cesta ako sa zbaviť celulitídy. Rôzne ultrazvuky, galvanické žehličky alebo prístroje vysielajúce rádiofrekvenčné vlny vás celulitídy nezbavia úplne. Môžu zmierniť viditeľné prejavy celulitídy, ale nezbavia vás jej úplne.
Masáže sľubujúce špeciálne techniky a mastičky, pri ktorých sa vám vyformuje postava váš stav možno zlepšia, ale tiež je ich efekt len krátkodobý, prípadne zmiernia vonkajšie prejavy tohto problému.

Takže…čo platí na celulitídu?
Cvičenie, poctivá fyzická námaha, ktorá sa postará o nárast svalovej hmoty, zlepší prietok krvi v problematickej oblasti a následne dôjde k posilneniu spojivového tkaniva.
Celulitída sa môže prejaviť na rôznych častiach tela. Najčastejšie sa objaví na zadku a stehnách, ale môže sa prejaviť aj na lýtkach alebo ramenách.
Takže, snažte sa miesta, kde sa vám objavila celulitída fyzicky zaťažiť – drepy, výpady, kliky,beh… čokoľvek čo donúti vaše svaly pracovať. Opakujte tieto cviky každý deň – bez pravidelnosti a vytrvalosti to nepôjde… a už o pár týždňov zbadáte, že vaša pokožka je hladšia, pevnejšia a hlavne, že je bez nevzhľadných hrbolčekov.